Turtips fra Den Norske Turistforening, Trimløypa i Spjelkavika.
Mange sunnmøringer bruker kvelder og helger til korte turer i nærmiljøet. Bli med på tur med Åsmund Steen fra Den Norske Turistforening i trimløypa...
Slik løfter du riktig
Det er viktig å tekne teknikk og holdning når en utfører markløft, forteller Anne Mette Mogensen.
Slik utfører du knebøy
Gjennom knebøy, trener du kjernemuskulaturen om du utfører det riktig. Anne Mette Mogensen ved Aktiv Trening viser oss hvordan.
Fullkroppstrening for nybegynnere
Anne Mette Mogensen ved Akriv Trening viser hvordan du som nybegynner driver fullkroppstrening.
– Vi tar smittevern på alvor
Treningssentrene tar hygiene og smittevern på alvor, forteller Anne Mette Mogensen hos Aktiv Trening.
Hjemmetrening – med hagemøbler
Instruktør ved Aktiv Trening, Beate Stavdal Riise har nå tatt fram hagemøblene for å drive alternativ egentrening hjemme.
Hjemmetrening – bruk egen kroppsvekt
Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun egen kroppsvekt i treningen.
Hjemmetrening – med bøker
I serien "Hvordan holde deg i form hjemme" gir instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme.
Trening på arbeidsplassen
Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør, Anne Mette Mogensen og Anne Kristin Sæbø...
Introduksjon i Yoga
Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Yoga- instruktør, Anne Mette Mogensen gir denne uken...
Annonse
På forsiden
Profilen – Alfred Scriven
Kjært barn har mange navn, heter det i et ordtak. Alfred Scriven har mange kallenavn i Hødd Fotball. Visste du at han startet fotballkarrieren...
Samlet nesten 80 parautøvere i Moa svømmehall
I helgen som var konkurrerte 77 parautøvere i S14 klassen i Moa svømmehall. Aalesund svømme og livrednings klubb arrangerte landsstevne for parasvømmer.
Lasse fikk...
Alle er mer enn det du hører
Det er ikke uvanlig å høre kvinner snakke om at menn ikke åpner seg så mye. At de ikke snakker så mye om følelser....
Annonse
