Turtips fra Den Norske Turistforening, Trimløypa i Spjelkavika.
Mange sunnmøringer bruker kvelder og helger til korte turer i nærmiljøet. Bli med på tur med Åsmund Steen fra Den Norske Turistforening i trimløypa...
Slik løfter du riktig
Det er viktig å tekne teknikk og holdning når en utfører markløft, forteller Anne Mette Mogensen.
Slik utfører du knebøy
Gjennom knebøy, trener du kjernemuskulaturen om du utfører det riktig. Anne Mette Mogensen ved Aktiv Trening viser oss hvordan.
Fullkroppstrening for nybegynnere
Anne Mette Mogensen ved Akriv Trening viser hvordan du som nybegynner driver fullkroppstrening.
– Vi tar smittevern på alvor
Treningssentrene tar hygiene og smittevern på alvor, forteller Anne Mette Mogensen hos Aktiv Trening.
Hjemmetrening – med hagemøbler
Instruktør ved Aktiv Trening, Beate Stavdal Riise har nå tatt fram hagemøblene for å drive alternativ egentrening hjemme.
Hjemmetrening – bruk egen kroppsvekt
Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun egen kroppsvekt i treningen.
Hjemmetrening – med bøker
I serien "Hvordan holde deg i form hjemme" gir instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme.
Trening på arbeidsplassen
Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør, Anne Mette Mogensen og Anne Kristin Sæbø...
Introduksjon i Yoga
Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Yoga- instruktør, Anne Mette Mogensen gir denne uken...
Annonse
På forsiden
Ulvetider
Musiker Stig Ulv har både nytt album og ny bok i bagasjen under høstens turnè. - Etter 10 år som musiker kan det se...
Kan Amund redde Kristiansund?
AaFK-legenden Amund Skiri er ny hovedtrener for Kristiansund Ballklubb. Ny by og ny klubb. Hvordan ser han pår mulighetene for opprykk, hvordan er status...
Vil prioritere disse vegprosjektene
Møre og Romsdal trenger veier som styrker eksportbedriftene og halverer reisetiden mellom de store byene. Denne uken kommer NHO med Samferdselsløftet, som er næringslivets innspill...
Annonse
