Hovdebygda Lette regnbyger
14°
Ulstein Delvis skyet
13°
Valldal Delvis skyet
13°
Skodje Delvis skyet
11°
Giske Delvis skyet
14°
Ålesund Delvis skyet
14°

 

Annonse top

Eurospar Moa profil
B.O.Steen profil
Hjem Treningstips

Treningstips

video

Turtips fra Den Norske Turistforening, Trimløypa i Spjelkavika.

Mange sunnmøringer bruker kvelder og helger til korte turer i nærmiljøet. Bli med på tur med Åsmund Steen fra Den Norske Turistforening i trimløypa...
video

Slik løfter du riktig

Det er viktig å tekne teknikk og holdning når en utfører markløft, forteller Anne Mette Mogensen.
video

Slik utfører du knebøy

Gjennom knebøy, trener du kjernemuskulaturen om du utfører det riktig. Anne Mette Mogensen ved Aktiv Trening viser oss hvordan.
video

Fullkroppstrening for nybegynnere

Anne Mette Mogensen ved Akriv Trening viser hvordan du som nybegynner driver fullkroppstrening.
video

– Vi tar smittevern på alvor

Treningssentrene tar hygiene og smittevern på alvor, forteller Anne Mette Mogensen hos Aktiv Trening.
video

Hjemmetrening – med hagemøbler

Instruktør ved Aktiv Trening, Beate Stavdal Riise har nå tatt fram hagemøblene for å drive alternativ egentrening hjemme.
video

Hjemmetrening – bruk egen kroppsvekt

Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun egen kroppsvekt i treningen.
video

Hjemmetrening – med flasker

Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun flasker i treningen.
video

Hjemmetrening – med bøker

I serien "Hvordan holde deg i form hjemme" gir instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme.
video

Trening på arbeidsplassen

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør, Anne Mette Mogensen og Anne Kristin Sæbø...
Annonse
Eurospar Moa sideannonse

På forsiden

video

Hødd i Norgestoppen

Dei to forgående sesongene har gått uten tap for J16 laget til Hødd Handball. Dette har resultert i toppseriespill for jentene som ikke selv...
video

Slik er Bybadet

Et badeland i Ålesund har vært diskutert i nesten en mannsalder, byggeprosessen har nå pågått i noen år. Endelig nærmer det seg åpning av...
video

Planlegger for to scenarioer

- Det har vært et krevende år, men vi har lært utrolig mye sier AaFK-sjef Geir Vik. Nå starter den vanskelige jobben med å...

Annonse