Hovdebygda Delvis skyet
17°
Ulstein Skyet
14°
Valldal Delvis skyet
19°
Skodje Skyet
16°
Giske Skyet
15°
Ålesund Skyet
15°

 

Annonse top

Eurospar Moa profil
Hjem Treningstips

Treningstips

video

Hjemmetrening – med flasker

Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun flasker i treningen.
video

Hjemmetrening – med bøker

I serien "Hvordan holde deg i form hjemme" gir instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme.
video

Trening på arbeidsplassen

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør, Anne Mette Mogensen og Anne Kristin Sæbø...
video

Introduksjon i Yoga

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Yoga- instruktør, Anne Mette Mogensen gir denne uken...
video

Seniortrim med variasjon

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Anne Mette Mogensen gir denne uken tips...
video

Tips til variasjon i treningen

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Beate Stavdal Riise, Anne Mette Mogensen hjelper...
video

Tips til en aktiv og sunn hverdag

Dette er første episode av den nye programserien «Sunn Møring» som gir deg tips til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Beate Stavdal Riise...
video

Effektiv måte å lære «pull-ups»

- Er du ute etter å lære deg kropps-hevninger, så kan dette være en effektiv måte å starte på, sier personlig trener i Aktiv...
video

Tren den store skuldermuskulaturen

- Skulderpress i maskin er en øvelse hvor vi trener den store skuldermuskulaturen, men også baksiden av overarmen forteller personlig trener Helge Helsem Hoff....
video

Lær effektiv trening av triceps

- Ved å benytte seg av øvelsen «Kickback»trener man baksiden av overarmen på en effektiv og skånsom måte, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff....
Annonse
Eurospar Moa sideannonse

På forsiden

video

Kan Aafk hente poeng mot Rosenborg?

Lars Bohinen og Fredrik Carlsen er gjester i studio når programleder, Karl Oskar Fjørtoft inviterer til fotballprat om helgens bortekamp mot Rosenborg i ukens...
video

Lanserte årets festivalprogram

Til tross for at det har vært knytta stor usikkerhet og spenning til hvordan årets utgave av scenekunstfestivalen «Høstscena» skulle avvikles, og om i...
video

Opplev Jugendbyen Ålesund

I syvende episode av «Sommerkysten» tar vi turen til Jugendbyen Ålesund. Vi møter historiker, Harald Grytten som kan fortelle om historien bak den flotte...

Annonse