Hovdebygda Regn
12°
Ulstein Regn
15°
Valldal Regn
13°
Skodje Skyet
16°
Giske Skyet
17°
Ålesund Skyet
17°

 

Annonse top

Eurospar Moa profil
Hjem Treningstips

Treningstips

video

Hjemmetrening – med flasker

Instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme. I dag bruker hun flasker i treningen.
video

Hjemmetrening – med bøker

I serien "Hvordan holde deg i form hjemme" gir instruktør Beate Stavdal Riise deg flere tips til morsom egentrening hjemme.
video

Trening på arbeidsplassen

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør, Anne Mette Mogensen og Anne Kristin Sæbø...
video

Introduksjon i Yoga

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Yoga- instruktør, Anne Mette Mogensen gir denne uken...
video

Seniortrim med variasjon

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Anne Mette Mogensen gir denne uken tips...
video

Tips til variasjon i treningen

Gjennom programserien «Sunn Møring» gir vi deg tips og råd til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Beate Stavdal Riise, Anne Mette Mogensen hjelper...
video

Tips til en aktiv og sunn hverdag

Dette er første episode av den nye programserien «Sunn Møring» som gir deg tips til en aktiv og sunn hverdag. Instruktør Beate Stavdal Riise...
video

Effektiv måte å lære «pull-ups»

- Er du ute etter å lære deg kropps-hevninger, så kan dette være en effektiv måte å starte på, sier personlig trener i Aktiv...
video

Tren den store skuldermuskulaturen

- Skulderpress i maskin er en øvelse hvor vi trener den store skuldermuskulaturen, men også baksiden av overarmen forteller personlig trener Helge Helsem Hoff....
video

Lær effektiv trening av triceps

- Ved å benytte seg av øvelsen «Kickback»trener man baksiden av overarmen på en effektiv og skånsom måte, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff....
Annonse
Eurospar Moa sideannonse

På forsiden

video

– Holder vi nullen slår vi VIF

AaFK er ikke akkurat i medvind om dagen. Nå legges det strategi for hvordan de skal klare å hente poeng i hovedstaden, når de...
video

Sammen rydder de Giske

Dette årets "Spleis med plast"- ryddeaksjon var preget av et imponerende oppmøte, både fra engasjerte enkeltpersoner og bedrifter. Blant annet Momentium, Sparebanken Møre og...
video

Slik patruljerer politiet fjorden

Denne sommeren forventes det rekordhøy aktivitet på sjøen. Dette gir Møre og Romsdal politidistrikt mye å gjøre de kommende ukene. Bli med å se...

Annonse