Ulstein Delvis skyet
Valldal Delvis skyet
Skodje Lettskyet
Giske Lettskyet
Ålesund Lettskyet

 

mandag, februar 17, 2020

Annonse top

Tempra profil
Løviknes brukte bobiler
Stillingsannonse Løviknes

Treningstips

video

Slik bygger du en bred rygg

Ønsker du deg en v-formet rygg kan du følge tipsene fra personlig trener Stine Marie Løvoll. - Det er noen feil mange gjør nå...
video

Slik får du sprettrumpe

Hip Trust er en populær øvelse for å få sprettrumpe. - Det er viktig å ha en sterk setemuskel for at ryggen din skal...
video

Får du vondt i skuldrene så gjør du dette feil

-Det er veldig mange som gjør øvelsen brystpress i apparat. Mange opplever nok at de får vondt i skuldrene når de gjør denne øvelsen....
video

– Dette anbefaler jeg alle

- Dette er øvelsen alle bør gjøre, mener personlig trener Stine Marie Løvoll.
video

Tren som Arnold Schwarzenegger

Arnoldpress med bicepscurl har fått dette navnet etter at Arnold Schwarzenegger eksperimenterte med skuldertreningen. Han fant ut at denne øvelsen i bedre grad trente...
video

Slik trener du biceps og øvre rygg

Personlig trener Stine Marie Løvoll viser deg hvordan du trener biceps og øvre del av ryggen i øvelsen omvendt roing i slynge. 
video

Ryggsmerte? Visste du at rumpetrening kan hjelpe?

Personlig trener Stine Marie Løvoll forteller at en svak og "underaktiv" setemuskel ofte er en viktig faktor i vedvarende ryggproblemer. Dagens øvelse kan både styrke...
Annonse
Egenreklame Sunnmøre LIVE!

På forsiden

Ny nederlender til AaFK

Den nederlandske 24-åringen trives best som vingback på høyre side og har erfaring med Bohinens formasjon. Shaquill Sno har en fortid fra Ajaxakademiet. Aalesunds Fotballklubb har...
video

Indre Bane – Uke 7

Vi tar turen innom Colorline Stadion og tar en prat med Aafk sin 1. og 2. keeper, Andreas Lie og Gudmund Taksdal Kongshavn. Vi...

Nå blir det fartsmåling i Ålesundstunnelene

– Gjennomsnittsmåling av fart begrenser antallet drepte og hardt skadde med 50 prosent på ulykkesutsatte strekninger. Det er altså et meget godt verktøy som...

Annonse