Ulstein Skyet
11°
Valldal Regn
Skodje Skyet
Giske Delvis skyet
11°
Ålesund Delvis skyet
10°

 

tirsdag, september 17, 2019

Annonse top

Jacobine profil
Blindheim Maskin Nettbutikk
Løviknes kampanje sept
Boligmesse 2019 banner

Treningstips

video

Tren som Arnold Schwarzenegger

Arnoldpress med bicepscurl har fått dette navnet etter at Arnold Schwarzenegger eksperimenterte med skuldertreningen. Han fant ut at denne øvelsen i bedre grad trente...
video

Slik trener du biceps og øvre rygg

Personlig trener Stine Marie Løvoll viser deg hvordan du trener biceps og øvre del av ryggen i øvelsen omvendt roing i slynge. 
video

Ryggsmerte? Visste du at rumpetrening kan hjelpe?

Personlig trener Stine Marie Løvoll forteller at en svak og "underaktiv" setemuskel ofte er en viktig faktor i vedvarende ryggproblemer. Dagens øvelse kan både styrke...
Annonse
Ticket profil

På forsiden

video

Sild og sang i kjøkkenet

Silda har vært tradisjonsmat på kysten i alle år. TV-kokk Nils Henning Nesje tar silda inn i "Mat med Nesje" og får samtidig besøk...
video

De skal lede nye Ålesund

Nye Ålesund blir en maktfaktor i den nye kommunelandskapet neste år. Det er Eva Vinje Aurdal og Vebjørn Krogsæter som er den nye kommunens...
video

Slik strammer du opp overarmene

- Det er mange som vil stramme opp overarmene når de trener, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff. Mange prioriterer biceps, men det er...

Annonse