Ulstein Klarvr
Valldal Klarvr
Skodje Klarvr
Giske Klarvr
Ålesund Klarvr

 

torsdag, november 21, 2019

Annonse top

Blindheim Maskin Nettbutikk
Burger King – lunsjmeny Ålesund
Geiranger sjokolade – julegave

Treningstips

video

Slik får du sprettrumpe

Hip Trust er en populær øvelse for å få sprettrumpe. - Det er viktig å ha en sterk setemuskel for at ryggen din skal...
video

Får du vondt i skuldrene så gjør du dette feil

-Det er veldig mange som gjør øvelsen brystpress i apparat. Mange opplever nok at de får vondt i skuldrene når de gjør denne øvelsen....
video

– Dette anbefaler jeg alle

- Dette er øvelsen alle bør gjøre, mener personlig trener Stine Marie Løvoll.
video

Tren som Arnold Schwarzenegger

Arnoldpress med bicepscurl har fått dette navnet etter at Arnold Schwarzenegger eksperimenterte med skuldertreningen. Han fant ut at denne øvelsen i bedre grad trente...
video

Slik trener du biceps og øvre rygg

Personlig trener Stine Marie Løvoll viser deg hvordan du trener biceps og øvre del av ryggen i øvelsen omvendt roing i slynge. 
video

Ryggsmerte? Visste du at rumpetrening kan hjelpe?

Personlig trener Stine Marie Løvoll forteller at en svak og "underaktiv" setemuskel ofte er en viktig faktor i vedvarende ryggproblemer. Dagens øvelse kan både styrke...
Annonse
Ticket profil

På forsiden

video

«Mat med Nesje – på hjul» del 6

TV-kokk Nils-Henning Nesje er fortsatt ute på sin bobil-turné for å besøke noen av fylkets mat- og reiselivsopplevelser. Sammen med seg har han kokkekollega...
video

Møt regionbanksjef, Runar Karstein

I episode 7 av Gullkysten møter du Regionbanksjef bedriftsmarked i Sparebank1 Sør, Runar Skarstein. Programleder er Jan Ove Ekeberg. Få med deg hele programmet her.
video

Det gule eventyret på Zanzibar

John John Bruseth og Rune Haram fortsetter det gule eventyret på Zanzibar. Mens produksjonen av egg er i full gang på Zanzibar har Rune...

Annonse