Hovdebygda Lettskyet
11°
Ulstein Lettskyet
12°
Valldal Lettskyet
14°
Skodje Lettskyet
11°
Giske Lettskyet
13°
Ålesund Lettskyet
13°

 

Annonse top

Eurospar Moa profil

Treningstips

video

Får du vondt i skuldrene så gjør du dette feil

-Det er veldig mange som gjør øvelsen brystpress i apparat. Mange opplever nok at de får vondt i skuldrene når de gjør denne øvelsen....
video

– Dette anbefaler jeg alle

- Dette er øvelsen alle bør gjøre, mener personlig trener Stine Marie Løvoll.
video

Tren som Arnold Schwarzenegger

Arnoldpress med bicepscurl har fått dette navnet etter at Arnold Schwarzenegger eksperimenterte med skuldertreningen. Han fant ut at denne øvelsen i bedre grad trente...
video

Slik trener du biceps og øvre rygg

Personlig trener Stine Marie Løvoll viser deg hvordan du trener biceps og øvre del av ryggen i øvelsen omvendt roing i slynge. 
video

Ryggsmerte? Visste du at rumpetrening kan hjelpe?

Personlig trener Stine Marie Løvoll forteller at en svak og "underaktiv" setemuskel ofte er en viktig faktor i vedvarende ryggproblemer. Dagens øvelse kan både styrke...
Annonse
Eurospar Moa sideannonse

På forsiden

video

Vi besøker Åndalsnes

I fjerde episode av «Sommerkysten» tar vi turen til Åndalsnes. Vi besøker Grand Hotell Bellevue og Norsk Tindesenter.
video

Topp mot bunn

– Det er topp mot bunn når AaFK tar i mot Bodø/Glimt i 7. runde i eliteserien, sier Karl Oskar Fjørtoft i Indre Bane....

Fortsatt lav flytrafikk fra Vigra

I juni reiste 24.058 passasjerer over Ålesund lufthavn, Vigra. Det er en reduksjon på 78,4 % sammenlignet med tilsvarende måned i fjor. Størst tilbakegang er...

Annonse