Effektiv måte å lære «pull-ups»

0

– Er du ute etter å lære deg kropps-hevninger, så kan dette være en effektiv måte å starte på, sier personlig trener i Aktiv Trening, Helge Helsem Hoff. Denne uken viser han hvordan man utfører kropps-hevninger med assistanse fra et treningsapparat.  Her kan du se ukens treningstips.

Annonse
DEL