I så fall har du nå muligheten til å bli kvitt flyskrekken. I samarbeid med SAS skal Avinor holde kurs i mestring av flyskrekk på Vigra.
Det er på grunn av stor intereesse for å bli kvitt angsten for å fly at det blir satt opp et nytt kurs i mestring av flyskrekk på Vigra den 23. september.
Lang erfaring
Kurset arrangeres av Ellen Halvorsen som er kabinsjef og instruktør i SAS. Hun har mer enn 25 års erfaring med å håndtere passasjerer som er redd for å fly, og holder dermed kurs for å hjelpe mennesker som synes det er vanskelig å fly.
Det blir også å være en flykaptein tilstede som har lang operativ erfaring. Flykapteinen blir å fortelle om det flytekniske, vind om prosedyrer, vær og om hvordan piloter tenker, trener og håndterer ulike situasjoner.
Tredje kurs
Kurset er kort, effektivt og praktisk, og blir å ha fokus på håndering og mestring av flyangst. Kurset er på en dag med mulighet for individuell oppfølging etter kurset. Det har vært avholdt to kurs tidligere på Vigra det siste året, og dette blir det tredje kurset.
Mestre skrekken
Kurset bygges på kjente metoder innen tankemestring. Det blir også å gå dypere i atferdsteknikker og strategier for håndtering av stress i krevende situasjoner. Du blir å lære om hvorfor frykten ikke lytter til fornuften, og hva du kan gjøre konkret for å mestre den.
Kurset bygger på kjente metoder innen tankemestring, hensiktsmessige atferds teknikker samt strategier for håndtering av stress i krevende situasjoner. Det blir servert enkel lunsj, te og kaffe.
